Fitness i trening
2013-08-14 11:44
Każdy z nas doskonale wie, iż trening to zdrowie, ale najczęściej nijak ma się to do własnego trybu bycia. Na codzień, gdy posiadamy możliwość uczestniczyć w wysiłku lub w wykonywaniu jakiegoś innego sportu, ogarnia nas zniechęcenie oraz lenistwo. Zazwyczaj szybko zapominamy o tym, że ruch ma...